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살을 뺄 수 있는 사주
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玄覽 | 15964 | | 2008-06-05 |
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*살을 뺄 수 있는 사주체형이나 키는 상당부문을 부모의 유전적 영향으로 보아야 하겠다.그러나 같은 형제 자매인데도 불구하고 체형이 틀리거나 키의 편차가 큰 것을 볼 수 있다.사주는 오행을 기준으로 짜여지며 오행의 성질에...
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살이 찌고 싶은데
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玄覽 | 13127 | | 2008-06-05 |
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*살이 찌고 싶은데예)時 日 月 年戊 丙 丙 丁戌 午 午 卯1.午月의 羊刃으로 화기가 하늘을 찌르고 있다.온통 火氣로만 되어있는 사주이다.2.수기는 한점도 없고 화다토초, 화다목분으로매마른 한여름의 사막과도 같다.3.실제 남학생...
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살이 많이 찐 경우
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玄覽 | 18410 | | 2008-06-05 |
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*살이 많이 찐 경우예)時 日 月 年戊 壬 丁 己申 寅 卯 亥1.卯月은 양력 3월로 4陽之節이니 地中에서 기본적인 열량이 밀고 올라오는 때이다.2.寅卯木, 寅亥, 亥卯木하여 生血이 원활하게이루어지는 모습이다.3.이 사람은 체격도 ...
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먹는 양과 운동량
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玄覽 | 13454 | | 2008-06-05 |
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*먹는 양과 운동량坤命(곤명)時 日 月 年庚 癸 己 辛申 丑 亥 酉키는 크지 않은데 현재 체중이 100㎏을 육박한다.四柱 전체가 金水氣로만 되어있어 먹는 데로 收斂(수렴) 저장만 된다.그런데 주목할 일은 끊임없이 먹는다는 것이...
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운동전에 먹어서는 안되는 음식
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玄覽 | 14727 | | 2008-08-12 |
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^운동 2시간 전에 먹어서는 안 되는 음식지방 함량이 높고 칼로리가 높은 음식은 무조건 피하는 것이 좋다. 운동을 앞두고 배가 고프다면 단백질이나 지방 섭취는 삼가하고, 빨리 소모되는 가벼운 탄수화물 음식을 먹는 편이 낫...
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다이어트 중에 챙겨 먹어야 할 음식
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玄覽 | 13628 | | 2008-08-12 |
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-달걀: 다이어트를 하는 중이라면 기름진 육류 섭취는 가급적 줄이고 싶은 법. 단백질 공급원으로 삶은 달걀 만한 것이 있을까. 매일 아침 몇 개 냄비에 넣고 삶기만 하면 요리 끝! 휴대하기도 좋으니, 출출한 낮시간에 간식으...
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녹차에 대해 알아 둘 5가지 사실
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玄覽 | 13137 | | 2008-08-12 |
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녹차가 몸에 좋다는 사실을 모르는 이는 없다. 하지만, 정확히 어떤 면에서 좋은 작용을 하는지 정확히 알고 있는지? 가장 일반적으로 알려진 사실은 녹차가 항산화제를 풍부히 함유하고 있으며 몸에 해로운 활성산소를 억제하는...
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성공적인 다이어트를 위한 8가지 팁
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玄覽 | 13144 | | 2008-08-12 |
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1. 제대로 갖춰입는 트레이닝복, 꾸준한 운동 습관을 만든다.물론, 운동복을 잘 갖춰 입는다고 갑자기 달리는 속력이 빨라진다거나 팔굽혀펴기를 더 많이 할 수 있게 되는 것은 아니다. 중요한 것은 운동을 하겠다는 '의지'이며...
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옥수수가 당신을 살찌게 한다.
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玄覽 | 30833 | | 2008-08-12 |
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나는 옥수수를 거의 먹지 않는데, 라고 생각할 것이다. 그러나, 우리는 모르는 사이에 상당한 양의 옥수수를 섭취하고 있다.햄버거와 피자, 닭요리 등에 사용되는 것은 물론. 빵, 크래커, 쿠키와 케이크, 각종 음료수와 주스 심...
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익혀 먹어야 좋은 채소
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玄覽 | 18688 | | 2008-08-12 |
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일반적으로 채소는 요리하지 않고 날로 먹는 것이 좋다고 생각한다. 그래야만 영양소를 파괴하지 않고 섭취할 수 있다고 여기는 것.그러나, 당근이나 브로콜리 같은 경우는 가볍게 익히는 편이 훨씬 영양소 섭취를 좋게 한다. 두...
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간(肝)의 날
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玄覽 | 17405 | | 2008-10-17 |
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20일은 '간의 날'.."술에 절은 내 간 괜찮을까"
2008년 10월 17일(금) 6:03 [연합뉴스]
(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 10월 20일은 '간의 날'이다. 간은 3천억개 이상의 간세포로 구성된 장기로 우리 몸속 장기 가운데 가장 크다...
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운동 전에 절대 먹어서는 안되는 음식들
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玄覽 | 19755 | | 2008-09-28 |
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원본: 다이어트, 피부미용, 무병장수
2008/09/28 오전 9:05 | 기본폴더
^운동 2시간 전에 먹어서는 안 되는 음식지방 함량이 높고 칼로리가 높은 음식은 무조건 피하는 것이 좋다. 운동을 앞두고 배가 고프다면 단백질이나 지방 ...
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목욕의 건강 효과 최대로 살리는 법
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玄覽 | 20216 | | 2008-09-28 |
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목욕의 건강 효과 최대로 살리는 법
목욕은 단순히 몸을 청결하게 유지하기 위한 수단이 아니다.긴장을 풀고 스트레스를 해소해 몸과 마음을 피곤에서 벗어나게 하는 것도 목욕의 효과. 적절한 목욕은 건선과 습진같은 피부 트러...
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얼굴을 보면 어디가 아픈지...
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玄覽 | 22041 | | 2008-10-21 |
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*견해가 다를 수 있으니 가벼운 마음으로 보시길...당신의 얼굴을 보면 어디가 아픈지 알수 있어요
`건강의 거울` 얼굴로 본 각종 내장질환눈썹위에 깊은 주름이 패이면 간에 문제윗 입술이 마르면 위가 열받았다는 신호
"얼굴은...
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